先日TV番組を見ていました。女性トレ-ナ-のストイックな行動に密着取材をしていました。その女性はスポ-ツジムのトレ-ナ-で、見事に腹筋が割れていて自分の体が広告塔の意味もあり鍛えているそうです。食事制限や毎日の筋トレはマウスピ-スを付けないといけないレベルのトレ-ニングをされています。又そこに通っている方も仕事の前にハ-ドなトレ-ニングをしてから出勤する風景をみて、自分もたまにジムで筋トレをしてい…
これからの年の重ね方
2017年06月13日
社長ブログ