有言実行

ここ２-３年は体力とか精神的とか年齢とかというキ－ワ－ドに

反応する年ななってきたと感じます。

実際に食べる量は減っているのにお腹が更にでてきて

ズボンが入らないという不経済だけでなくコンプレックスも感じるように

なってきました。

当ブログにもその行動を記載してきました。（実際はもっと色々挑戦しました）

しかし結果としてでていない。

年初の体の目標は変えていませんので、そこへ行くための進路変更も必要かと

思い、スポ－ツクラブに入会しトレ－ナ－にメニュ－を組んでもらいそれに

したがってこつことする事にしました。

人に公表した目標を達成しないと信用が下がりますので

これもブログで公表することで自分にプレッシャ-をかけて

やり遂げようと意気込み新たに書いてみました。